00:59:49
Упражнения на всё тело.Для суставов, осанки, мышечного тонуса
Описание
Оригинал видео на канале Александр Сахний https://www.youtube.com/@a_sahniy_rehab
Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей.
Поддержать канал можно здесь:
Сбербанк: 2002 2036 8640 4726
Юмани: 4100 1187 9241 6817
#фитнес #тренировка #похудение #пресс #талия #бока #бедра
Рекомендуемые видео
Эту зарядку,должен делать каждый!
4 724 просмотров
Программа упражнений для укрепления позвоночника, без лишних слов — действенно и оперативно.
22 871 просмотров
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК!!!!!!
498 просмотров
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
43 878 просмотров
Мотор Сити | Motor City (2025, 4K)
22 096 просмотров
Упражнения для возрастных УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ нормализация давления , улучшение координации.
45 612 просмотров
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
43 738 просмотров
Полный Комплекс При Сколиозе Любой Степени.
28 159 просмотров
Музыкальный микс для тренировок 2025
1 612 просмотров
Укрепляем здоровье в 70+: безопасная домашняя гимнастика
123 520 просмотров
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина со звуком и музыкой
1 611 144 просмотров
Вечерняя тренировка и растяжка ➜ Расслабьтесь и поднимите тонус
3 664 просмотров
Утренняя зарядка на каждый день от Александра Сахний.
24 390 просмотров
Делай, если болит поясница Можно при грыжах и протрузиях
5 130 просмотров
Делайте это каждый вечер, чтобы преобразить свое тело
10 142 просмотров
Осанка. Исправьте Сутулую Осанку (тонус лопаточных мышц).
2 058 просмотров
Тренировка для пожилых людей дома.
6 777 просмотров
15-мин. тренировка на все тело 2.(руки,бока,талия,пресс,живот,ноги, бедра).
9 112 просмотров
Выполняйте эти 8 кардиоупражнений для пожилых людей
3 372 просмотров
5 упражнений в постели, чтобы получить ПЛОСКИЙ ЖИВОТ.
6 479 просмотров