Чувство вины: неизлечимое, родное и знакомое!

Описание

Скажу сразу: есть вина реальная. Когда Вы на самом деле сделали что-то не так и Вы это понимаете. Это не проблема, с этим можно жить и это можно исправить.

🔴Но есть вина другая. Мягкая, привычна, РОДНАЯ. 🔴
Не потому что что-то сделали, а потому что.. просто кругом за все виноваты.
И многие так и говорят в терапии: это такое родное, знакомое чувство!
Да, от него «хотят» избавится. Рьяно, неистово!
Но потом клиентам начинает казаться, что это самое страшное, что может с ними произойти.

ПОЧЕМУ?
Вина без вины, а как элемент самоопределения.

Увы и ах!
Мы так привыкаем, в силу разных обстоятельств, связанных с родителями.

Основа формирования такого определения себя: с мамой/папой что-то не то, значит я виновата. //Знаете, родителям это даже говорить об этом не обязательно, ребенок сам делает такой вывод! //
Такое представление о себе у ребенка формируется НЕ ПОТОМУ ЧТО С НИМ ЧТО-ТО НЕ ТО, а потому что в детстве наша психика другого объяснения поведению родителей найти не может.

Что происходит потом? Потом мы начинаем буксовать и пробовать вот это детское представление «впихнуть» во взрослую жизнь.

Как мы это проживаем?
С одной стороны – ужас-ужас, тяжесть-тяжесть, катастрофа-катастрофа.
А с другой – это же такое родное чувство, связанное с фигурами родителей и детством. Конечно, оно родное и знакомое! И отказаться от него – значит отказаться от мечты , что когда-то я буду достаточно хороша, чтобы родители мне сказали… ну, тут у каждого свои фантазии.

Поэтому так сложно перестраиваться и выходить из этого. Мало того, что важно научиться жить без этой самой вины, так еще и нужно перестроить свое восприятие ВСЕХ контактов, связей, прошлого /настоящего /будущего.

Самостоятельно такую работу проделать ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО.

❗️❗️❗️НО! Я Вам покажу в этом видео что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы облегчить себе жизнь!

Замечая это (говорю правду!) чувство вины не исчезнет, но Вы начнете ловить некое непонимание: ситуация выглядит вот так, а я себя чувствую виноватой… Будет такое ощущение не состыковки. И постепенно начнет происходить перестройка восприятия себя и реальности.

🤬И тогда ВИНА перестанет быть такой «родной».
А появится что-то другое!
***
🎬Смотрите в этом киноразоборе: - как мы живем в постоянном чувстве «я виновата во всем» и как можно начинать САМОСТОЯТЕЛЬНО из этого выбираться
🎬И в этом же киноразоборе разберем еще один момент:
❤Как покорить сердце мужчины❤
при любой внешности и в любом возрасте!

Приятного просмотра и хороших выходных!
***
Сообщество в ВКонтакте https://vk.com/psy_irina_shabrina
Телеграмм https://t.me/irinayur01