ОСНОВЫ ПАРКУРА ДЛЯ НОВИЧКОВ

Описание

? Подпишись на Новые Видео https://www.youtube.com/@pkfr (Жми Колокольчик ?)

⚙️ При поддержке: http://powertorr.ru
Реклама. Рекламодатель АО "Калинов Родник". ИНН: 9717041166. Erid: LdtCKSm6a

Привет всем новичкам, кто решил заняться паркуром и думает о том, с чего же начать свои тренировки? Сегодня мы вместе с вами пробежимся по основам, которые сильно ускорят ваш процесс погружения в эту прекрасную дисциплину и сделают его максимально комфортным в понимании.

00:01 Начало
00:16 Приветствие
00:58 Кувырок
01:52 Бег на четвереньках
03:18 Баланс
03:54 Прыжки на меткость
05:18 Сэйфти
06:29 Вол ран
07:32 Тик Так
08:00 Тёрн Волт
08:48 Пируэт
09:32 Лач
11:32 Прощание

• TG - https://t.me/pkfr1
• VK - https://vk.com/pkfrtv
• IG - https://www.instagram.com/pkfrtv

#pkfr — это самое массовое паркур-сообщество сильнейших атлетов из мира экстремального спорта, которых объединила общая страсть к постоянному развитию и любовь к приключениям. #parkour #freerunning

Сотрудничество - pkfr@skita.ru