Комплекс лечебной гимнастики для позвоночника. Лечение остеохондроза, протрузий, грыж

Описание

Здравствуйте, я практикующий инструктор ЛФК. Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений для позвоночника, который на протяжении двух лет помогает моим пациентам.

Перед тем, как приступить, внимательно прочтите противопоказания.

!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ !!!
- при повышенном артериальном давлении
- в первые три месяца после операций на органы брюшной полости
- при ярко выраженном болевом синдроме;
- при повышенной температуре тела (начиная с 37);
- женщинам в критические дни;
- при обострении хронических заболеваний внутренних органов (гастрит, панкреатит, аппендицит и т. д.);
- при паховых грыжах;
- при тяжелых поражениях сердца, первые пол года после инфаркта миокарда;
- при аневризме аорты;
- первые полгода после инсульта

___________________________________________________________________________________________
Все ссылки [запись на консультацию и тренировки]: https://taplink.cc/anna_rehab?ysclid=...

🟠Онлайн библиотека комплексов упражнений в формате "включи и повторяй вместе со мной": https://boosty.to/anna_rehab
⚫Подписка на Телеграм канал, в котором обсуждаем вопросы по реабилитации: https://t.me/anna_pashechko
🔴Ютуб: https://www.youtube.com/@anna_rehab
⚫Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/anna_rehab

В комментариях под этим видео, задавайте все интересующие вопросы.
Буду рада Вашей поддержке❤️

Для поддержки и развития канала: 2202 2054 5443 5170