Сочная ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ и куриного филе! ПП рецепты- вкусно ешь и худей!

Описание

Приготовь невероятно лёгкую, сочную диетическую ПП-запеканку из капусты и куриного филе! Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, придерживается правильного питания или просто любит вкусные, быстрые и полезные блюда.
Минимум ингредиентов, доступные продукты и всего несколько шагов — и на столе ароматная, нежная, сбалансированная запеканка, которая понравится всей семье.
Ингредиенты:
Капуста 250 г
Морковь 60 г
Лук 50 г
Куриная грудка 250 г
Яйца 2 шт
Сыр 60 г
Томат 60 г
Греческий йогурт 55
Соль, перец, чеснок и специи – по вкусу
КБЖУ 117,52/14,13/5,1/4,21
Форма 17 см
#рецептыПП #полезноиивкусно #быстрыйужин #фитнесрецепты #низкокалорийно #ПП #правильноепитание #диетическиерецепты #запеканка #курица #капуста #какпохудеть

запеканка из капусты, куриная запеканка, ПП рецепты, правильное питание, рецепты для похудения, диетические рецепты, полезный ужин, быстрый ужин, полезная еда, low calorie recipe, капуста рецепт, куриное филе рецепт, фитнес рецепты, пп рецепты, рецепты пп для похудения, похудение, как похудеть
#дачаогородинетолько