00:09:57
Обострение поясничного остеохондроза. Грыжи и протрузии | ЛФК упражнения
Описание
Лечебная гимнастика позволяет сформировать мышечный корсет,
который снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Лфк уменьшает давление на позвонки в зоне поражения, усиливает кровообращение, помогает ликвидировать застойные явления , предупреждает их возникновение, улучшает питание суставов и межпозвонковых дисков , повышает их метаболизм. Упражнения восстанавливают подвижность и гибкость позвоночника. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Рекомендуемые видео
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
52 218 просмотров
ЛФК при остеохондрозе, грыжах, протрузиях позвоночника. Часть 2.
32 561 просмотров
Скорая помощь для поясницы | ЛФК упражнения
1 306 просмотров
Снимаем боль с поясницы, не вставая с постели | Эффективные ЛФК упражнения
4 814 просмотров
2 супер-упражнения для ШЕИ | В 80 ЛЕТ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ | Лечебная физкультура
1 655 просмотров
Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы
612 просмотров
Разгружаем поясницу | ЛФК упражнения
731 просмотров
Облегченный комплекс упражнений при боли в спине | ЛФК
2 407 просмотров
![Грыжи и протрузии грудного отдела позвоночника [ЛФК упражнения]](/images/video/2025-03-31/6f/0d/6f0d1eaeee5b18758089f387b0c8c230.jpg?width=640)
Грыжи и протрузии грудного отдела позвоночника [ЛФК упражнения]
1 388 просмотров
Практика для укрепления рук | ЛФК упражнения
9 202 просмотров
Грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника | ЛФК
49 448 просмотров
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
7 759 просмотров
Упражнения при грыжах и протрузиях в грудном отделе позвоночника | ЛФК
5 425 просмотров
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
13 187 просмотров
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
33 808 просмотров
![Два супер упражнения от зажимов и застоев в грудном отделе [ЛФК]](/images/video/2025-03-28/98/8b/988b3e3d049dd969f25458d163d8f9bf.jpg?width=640)
Два супер упражнения от зажимов и застоев в грудном отделе [ЛФК]
660 просмотров
Убираем большой живот | ЛФК упражнения
2 513 просмотров
ПРОЩАЙ, СУТУЛОСТЬ! 🔥 Спина и суставы как в 20 лет!
4 002 просмотров
Расслабляем плечи | ЛФК упражнения
22 666 просмотров
Суставная гимнастика для долголетия | ЛФК упражнения
7 317 просмотров