Ем блины и не толстею. Пп блины из цельнозерновой муки.

Описание

Вы любите тонкие блинчики? Я просто обожаю. Но все знают, что блины довольно калорийны. Я нашла рецепт очень вкусных блинов из цельнозерновой муки на кефире, которые подходят для пп. Их можно есть и не бояться за фигуру.
КБЖУ на 100 г - 114/5/5/13

Ингредиенты:
Кефир 2,5% - 500 мл;
Яйца - 2 шт;
Мука цельнозерновая - 250 г;
Кипяток - 300-400 мл;
Соль - 1 ч. л;
Сода чуть меньше 1 ч. л;
Фитпарад - 2 пакетика;
Раст. масло - 3 ст. л.
#ппблины #блиныизцельнозерновоймуки