ТОП упражнения для ленивых - 500 кл

Описание

В этом видео я приготовила всего 2 упражнения простые и для ленивых, или для тех кому нельзя тренироваться по медицинским показаниям. Никакого бешеного ритма, никаких бесконечных повторений одинаковых упражнений. Такая нагрузка будет полезна и новичкам и опытным спортсменам. За эти 5ть минут вы потеряете до 500 кл.

Растяжка на всё тело: https://rutube.ru/video/cc09a3eb6399bc80f7c808173e754ca7/

ПОДПИШИСЬ https://rutube.ru/channel/23676829/

СТАВЬ ? ЖДУ ТЕБЯ В КОММЕНТАРИЯХ!

Моя любимая тренировка: https://rutube.ru/video/5917850a65ad8b44f84f8735b3764863/?r=wm

Я в YAPPY:
https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile
Я в ВК: https://vk.com/fitness.project_jk

По ❓ рекламы: volgograd@insightpeople.ru