Как стресс разрушает бизнес. Природа стресса, как справляться со стрессом.

Описание

Предприниматели и руководители часто живут на грани. Стресс, бессонные ночи, тревожность, постоянная гонка за результатом. Но организм не дурак — он даёт сигналы, и если их игнорировать, можно дойти до выгорания, апатии и разрушения здоровья.

В этом подкасте с психологом Ольгой Чахиной обсуждаем:
— Как стресс разрушает тело и психику?
— Почему бизнес может быть главной причиной тревожности?
— Как замечать первые признаки срыва?
— Что делать, чтобы выжить и не сломаться?

🔥 Честный разговор о психике, предпринимательстве и выживании в бешеном ритме.

Смотри до конца — это может сохранить тебе здоровье.
#психология #стресс #бизнес #выгорание #предпринимательство #mentalhealth #сезонконтентаRUTUBE