ДИЕТИЧЕСКИЕ РОЛЛЫ с индейкой и овощами

Описание

Рецепт роллов из рисовой бумаги с грудкой индейки, морковью и цветной капустой. Немного зелени для аромата и оливкового масла для питательности! Для уменьшения калорийности и жирности блюда оливковое масло можно исключить.

Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки – 7,8
Жиры – 3,6
Углеводы – 9,6
Ккал – 102,8

Ингредиенты:
1. Рисовая бумага – 4 шт.
2. Индейка (филе грудки) – 150 г
3. Морковь – 100 г
4. Цветная капуста – 100 г
5. Петрушка – 4 веточки
6. Масло (оливковое) – 1 ст. л.
7. Соль по вкусу

ОНЛАЙН СЕРВИС (ПРИЛОЖЕНИЕ) – КАБО ДИЕТА
https://kabodiet.ru

ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ:
https://igorkabo.ru
https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468
https://www.wildberries.ru/seller/447269
https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe

ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС:
https://www.litres.ru/author/33915928

САЙТ: https://igor-kabo.ru

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igor_kabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo
https://ok.ru/igorkabo
https://max.ru/igorkabo
https://t.me/i_kabo