ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА |Основы техники бега | постановка стопы при беге

Описание

Бег- это словно маленькая жизнь, где есть планы, цели, желания и результат. Я посвятила профессиональным занятиям бегу 8 чудесных лет.
В этом ролике я поделюсь с вами основами техники бега.

РАЗМИНКА: https://youtu.be/wFNkeXlYHso

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА: https://youtu.be/WcX_JX-y_xI

Больше тренировок, индивидуальный тренировочный план, онлайн ведение вы сможете найти подписавшись на

МОИ СОЦСЕТИ

?Instagram: https://www.instagram.com/olga_voice_trainer/

?Facebook: https://bit.ly/3xoMLND