#2 Соматика Томаса Ханны. 8 кошачьих потягиваний

Описание

Соматика Ханны: 8 "кошачьих потягиваний". Метод Фельденкрайза. Выполняя эти несложные упражнения вы сможете контролировать напряжение практически во всех мышцах вашего тела, что в свою очередь отразится на вашей походке и настроении.

Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
http://www.c.smts.by/
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы причиной может быть несимметричная работа ваших мышц.
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Новые ролики выходят 2 раза в неделю.

Расписание Школы Движения
http://www.smts.by/grafik-provedeniya

#соматика

http://www.smts.by/grafik-provedeniya
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline/
https://vk.com/somaticaonline