Как воспитать самодисциплину

Описание

Возможно ли воспитать самодисциплину? В сегодняшнем выпуске расскажу о шести подходах, которые помогают не просто побороть лень в моменте, но и в целом стать более дисциплинированным и собранным человеком.

❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/

Тайминг:

00:00 — вступление
00:42 — цели и планы
01:22 — удобное пространство
03:39 — мини привычки
04:36 — упорство
05:53 — соревнования
06:53 — поощрение