7000 шагов - Тренировка дома | Зажигательная шаговая тренировка| Сжигаем калории с удовольствием

Описание

Пройдите 7000 шагов, не выходя из дома!
Делайте шаги, несмотря на погоду и время года!
Превратите вашу тренировку в танцевальную вечеринку!

Отличная кардиотренировка для сжигания калорий и поднятия настроения! Полезна для суставов, проводится в равномерном темпе, без прыжков и отлично подходит как для начинающих так и для постоянно занимающихся спортом.
Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки!

Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#похудение #низкоударныетренировки #персональныетренировки #кардио #кардиотренировка #кардиофит #низкоударныеупражнения #низкоударнаятренировка #низкоударныйHIIT #низкоударныедвижения #низкоударноекардио #тренировка #советыпохудения #мотивацияпохудения #ходьбатренировка #упражненияходьбы #ходьбадляпохудения #видеотренировка #низкоударныеупражнения #мотивацияпохудения #ходьбатренировка