Город МОСКОВСКИЙ
00:07:17
Лучшие Упражнения на подвижность для Улучшения Осанки
Описание
Эта тренировка поддерживает хорошую осанку, улучшая вашу силу и подвижность! Осанка, сила и подвижность связаны между собой, образуя потенциально порочный круг. Если вы весь день сутулитесь, вы рискуете ослабить мышцы и обездвижить суставы, необходимые для удержания вертикального положения. Эта процедура фокусируется на некоторых наиболее важных зонах для хорошей осанки. Вам нужна сила спины и подвижность, чтобы держать плечи расправленными.
#красиваяосанка #здоровыйпозвоночник
Рекомендуемые видео
Ставка на любовь, 1 сезон, 9 выпуск
1 682 263 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
5 250 817 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | АНАСТАСИЯ, УФА
1 237 198 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 4 выпуск
3 052 202 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
32 568 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 5 выпуск
1 831 742 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 099 075 просмотров
КВН 2025 Голосящий КиВиН в Светлогорске
39 385 просмотров
Трон: Арес | Tron: Ares (2025)
1 144 970 просмотров
Битва шефов. Звезды, 1 сезон, 8 выпуск
154 236 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
929 501 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
311 443 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
822 905 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 337 919 просмотров
Ярче звёзд, 3 сезон, 5 выпуск
474 795 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 475 654 просмотров
Оно 1 (фильм, 2017)
2 275 499 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 946 049 просмотров
Оно 2 (фильм, 2019)
1 681 467 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
1 870 321 просмотров