00:03:52
Йога-разминка с ремнём | Мягкий разогрев плеч и растяжка | Йогиня
Описание
🧘♀️ Разминка с фитнес-ремнём.
Мягко разогреваем плечевые суставы, улучшаем подвижность и готовим тело к нагрузке. Ремень помогает плавно углублять растяжку, не сгибая спину — особенно важно при ограниченной гибкости.
Подойдёт для любого уровня.
🔔 Подписывайтесь — йога и фитнес для женщин дома.
🌸 Наш инструктор — https://vk.ru/yoga_lifedirection
Рекомендуемые видео
КОРОЛЕВСТВО КРИВЫХ ЗЕРКАЛ
161 просмотров
Как компания АСП Логистик удивила всех красным Lamborghini Huracán Evo в Петербурге на Экспофоруме
31 204 просмотров
В Таганроге пахнет летом
1 577 просмотров
Полная гимнастика для шеи Доктора Шишонина без музыки
1 780 940 просмотров
Проект дошкольников 4–7 лет из Набережных Челнов: свекла, ферма и птицеводство!
39 просмотров
Косые мышцы, ноги, ягодицы | Раскрытие бёдер и гибкость | Йогиня
22 просмотров
Crimson Desert. Восстановить питание Святилища смирения.
85 просмотров
Вот он, мой дачный трофей: редька и морковь, малина — смотри, какой урожай!
53 просмотров
Выпью до дна
63 просмотров
А ларчик просто открывался. ( Глемпинг на Юрюзани. Скала Салавата Юлаева.
78 просмотров
🌹🌹🌹НАПОЛНЯЙСЯ КРАСОТОЙ✨✨
222 просмотров
✨✨✨НАШ РАССВЕТ✨✨✨
202 просмотров
Английский ТРЕНАЖЕР 12.28 РАЗГОВОР О ЕДЕ. Глагол Be. Специальный вопрос. Начинающим
39 просмотров
Для чего эти полуШары. ( скала Салавата Юлаева. Юрюзань
83 просмотров
Соль и звездный сон(муз Зеленина А.Б)
103 просмотров
ЕДУТ ВСЕ, А КРУТИТ ОДИН...
1 484 просмотров
Свадебная карусель .
163 просмотров
СЕЛО НИЖНЯЯ ВЕРЕЙКА. ВОСКРЕСЕНСКИЙ ХРАМ.
131 просмотров
Сентябрь на репите | Моё стихотворение.
100 просмотров
Салат МОНАХ с курицей. Обзор приготовления.
89 просмотров