МОЩНОЕ КАРДИО | Жиросжигающая тренировка на всё тело

Описание

Эта тренировка — мощное кардио на всё тело, построенное на безопасных динамических упражнениях. Мы постепенно повышаем пульс, задействуем все крупные мышечные группы и работаем в темпе, который подходит как новичкам, так и тем, кто давно тренируется.

Что даёт эта тренировка:
• улучшение выносливости
• ускорение обмена веществ
• повышение общего тонуса
• ощутимая работа всего тела

Без инвентаря и без перегрузок — только грамотная техника, контролируемая нагрузка и понятные движения, которые дают результат. Хорошей тренировки❤️