Город МОСКОВСКИЙ
01:16:27

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Начальный уровень практики

Аватар
Yoga2ru
Просмотры:
430
Дата загрузки:
26.08.2024 16:19
Длительность:
01:16:27
Категория:
Спорт

Описание

Последовательность начального уровня. В начале практики объясняется нижнее дыхание и дыхание Капалабхати — акцентированный выдох. Потом идет разминка и Сурья Намаскар. После комплекса асан предлагается Полное Йоговское Дыхание и Шавасана. Представлены базовые асаны. Для некоторых поз предлагаются упрощенные варианты. Некоторые варианты идут с усложнениями. Комплекс рассчитан на людей, занимающихся йогой от 1 года. Видео снято в июне 2018 года. Информацию об Ольге Булановой можно найти на сайте: http://yoga2.ru

Рекомендуемые видео

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ. СЕРГЕЙ ВЕРШИНИН
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ. СЕРГЕЙ ВЕРШИНИН
562 просмотров
Вестибулярная гимнастика. Занятие №1 [ЛФК упражнения]
Вестибулярная гимнастика. Занятие №1 [ЛФК упражнения]
12 596 просмотров
Что такое Гордыня и каковы её признаки?
Что такое Гордыня и каковы её признаки?
656 просмотров
Хатха-йога с элементами виньясы (общий уровень) 30 минут. Марина Карпова
Хатха-йога с элементами виньясы (общий уровень) 30 минут. Марина Карпова
150 просмотров
Техника висцерального массажа живота по А.Т.Огулову.
Техника висцерального массажа живота по А.Т.Огулову.
36 484 просмотров
На Похудение. Ритуал Сжигаем Жир.
На Похудение. Ритуал Сжигаем Жир.
1 218 просмотров
Тренажер Бутейко. Уровень 3. Задержка 15 секунд
Тренажер Бутейко. Уровень 3. Задержка 15 секунд
1 664 просмотров
Гладкий контур лица. Фейс-йога с Масуми
Гладкий контур лица. Фейс-йога с Масуми
12 880 просмотров
Курсанты _ Kursanty 02
Курсанты _ Kursanty 02
1 136 просмотров
КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ: ГЛУБЖЕ ВИМА ХОФА! Дыхательная практика, которая омолаживает на клеточном уровне!
КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ: ГЛУБЖЕ ВИМА ХОФА! Дыхательная практика, которая омолаживает на клеточном уровне!
121 просмотров
Духовная беседа | «Основы духовной жизни. Евхаристия. Подготовка к пасхе» | Ирм. Геннадий (Войтишко)
Духовная беседа | «Основы духовной жизни. Евхаристия. Подготовка к пасхе» | Ирм. Геннадий (Войтишко)
4 891 просмотров
Психология привычки. Хэролд Литл. [Аудиокнига]
Психология привычки. Хэролд Литл. [Аудиокнига]
43 814 просмотров
НЛП. Искусство соблазнения. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]
НЛП. Искусство соблазнения. Мартин Лейвиц. [Аудиокнига]
1 681 просмотров
Хатха-йога на всё тело. Йога с Натальей Полянской
Хатха-йога на всё тело. Йога с Натальей Полянской
949 просмотров
Лекция 19. Нормальная физиология для ИКМ и ИМД. Гомеостаз. Почки. Шишелова А.Ю.
Лекция 19. Нормальная физиология для ИКМ и ИМД. Гомеостаз. Почки. Шишелова А.Ю.
2 003 просмотров
АРАБСКИЕ НОВИНКИ. 1 часть
АРАБСКИЕ НОВИНКИ. 1 часть
653 просмотров
Сказочный патруль - вечный хит
Сказочный патруль - вечный хит
2 846 просмотров
Как НОВИЧКУ ЗАТОЧИТЬ НОЖ до бритвенной остроты | ТОП ОШИБКИ при заточке ножа до бритвенной остроты.
Как НОВИЧКУ ЗАТОЧИТЬ НОЖ до бритвенной остроты | ТОП ОШИБКИ при заточке ножа до бритвенной остроты.
7 458 просмотров
Как подготовиться к ОГЭ по биологии ЗА МЕСЯЦ? | Никита Павлов | Умскул
Как подготовиться к ОГЭ по биологии ЗА МЕСЯЦ? | Никита Павлов | Умскул
341 просмотров
КАК ТАНКОВЫЙ ДИЗЕЛЬ ОКАЗАЛСЯ ПОД КАПОТОМ САМОСВАЛА? БелАЗ-540 — танковый дизель и грация
КАК ТАНКОВЫЙ ДИЗЕЛЬ ОКАЗАЛСЯ ПОД КАПОТОМ САМОСВАЛА? БелАЗ-540 — танковый дизель и грация
41 просмотров