Город МОСКОВСКИЙ
00:05:56

Тренировка на балансировочной подушке "подушка баланс"

Аватар
Украшения своими руками из бисера
Просмотры:
666
Дата загрузки:
07.10.2023 14:10
Длительность:
00:05:56
Категория:
Спорт

Описание

Направленность тренировки:
- развитие вестибулярного аппарата
- развитие незадействованных мышц-стабилизаторов
- укрепление голеностопа
Эффект:
- улучшение равновесия, для более устойчивого положения на ногах в игровых видах спорта

Instagramm: svetlogorec_trener
https://www.instagram.com/svetlogorec_trener/

Рекомендуемые видео