ПРЕСС за 5 МИНУТ в ДЕНЬ - Домашняя Тренировка Для Плоского Животика

Описание

? Моя программа питания: https://veryomina.com/meal-plan
Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы.

✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Эта простая, короткая домашняя тренировка на пресс поможет сделать классный рельеф и проработать мышцы кора всего за 5 минут. Выполняйте эту тренировку утром, вечером, после основной тренировки, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым!

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#верьёмина #похудение #фитнес #спорт

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

00:00 - Как сделать пресс?
00:32 - Без этого не будет результата!
01:33 - Потрясающая тренировка
07:12 - Мы сделали это!