Город МОСКОВСКИЙ
01:20:25
Осознанность. Практика осознания себя
Описание
Первые шаги для тренировки осознанности. Осознание тела и движений. Ошибки, которые допускают новички и способы их избежать.
Записывайтесь на онлайн-занятия Евгения Трубицина: http://de-trening.ru/praktiki.html
Подробное описание практик для самостоятельной работы.
Вопросы, которые рассматривались:
— Осознание положения тела и движений. Методы и возможные ошибки;
— Упражнение "Свидетель воздуха";
— Псевдо-осознание. Три аспекта осознанности.
Записывайтесь на онлайн-занятия на сайте: http://de-trening.ru/
Рекомендуемые видео
Медитация осознанности на дыхание | Медитация для успокоения нервов | Дневная медитация
5 225 просмотров
Апостол, Евангелие и Святые дня. Сретение Владимирской иконы Пресвятой Богородицы. (08.09.25)
4 039 просмотров
Дыхание по БУТЕЙКО. Упражнения 2, 3, 4, 5. Техника и ошибки
18 010 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
743 515 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
744 132 просмотров
«Ак Барс». Правила жизни оруженосца
39 213 просмотров
Клим Жуков. "Спасти рядового Райана": Омаха-бич в реальности и кино
62 094 просмотров
«Локомотив». По рельсам к мечте
33 853 просмотров
Битва шефов. Звездный выпуск
128 817 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
0 просмотров
«Трактор». Технологии здоровья
26 865 просмотров
Ох уж этот подбор за 400к... Ищем тачку для Олега
267 271 просмотров
«Металлург». В ритме металла и льда
21 271 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 22 выпуск
6 355 857 просмотров
«Автомобилист». Уральская партитура хоккея
19 489 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 3 выпуск
3 458 799 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 049 055 просмотров
Полная посадка, 1 сезон, 10 выпуск
53 254 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 5 выпуск
2 081 798 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 710 909 просмотров