Так Вкусно! Пицца, Мясные Маффины, Вафли. Низкоуглеводные Рецепты КЕТО и LCHF

Описание

▶️Наш стульчик https://mebelkuzy.ru/?utm_source=yt
▶️Их Инстаграм: https://www.instagram.com/detsky_stul/

реклама. заказчик ООО "Кузя" ИНН: 7627053660
-------------------------------------------------------------
Помочь проекту https://www.donationalerts.com/r/alisa_zaharova
ПРИОБРЕСТИ МОИ КНИГИ РЕЦЕПТОВ https://keto-hudetvkysno.ru/bookofrecipes
➡️ЗАПИСЬ НА ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ https://keto-hudetvkysno.ru/group
➡️ГОТОВЫЕ МЕНЮ КЕТО/LCHF https://keto-hudetvkysno.ru/menu
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
------------------------------------------------------------

РЕЦЕПТЫ:

ПИЦЦА НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ

Моцарелла 200 гр
Миндальная мука 2 ст.л
Яйца 2 шт
Псиллиум 1 ст.л.
Бекон 70 гр
Помидор 100 гр
Огурец 100 гр

На 100 гр КБЖУ
201.7/12.57/15.91/2.49

МЯСНЫЕ МАФФИНЫ

Фарш Свино-говяжий 400 гр
Яйцо 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Сыр фета 100 гр

На 100 гр КБЖУ
291.23/14.41/25.59/0.07

ВАФЛИ КОКОСОВЫЕ

На двойную порцию :

Яйца 4 шт
Кокосовая мука 4 ст.л.
Масло для смазывания 5 гр
Сахарозаменитель по вкусу

235.48ккал/14.41/12.22/16.24 (общие углеводы без учета клетчатки )


Так Вкусно! Пицца, Мясные Маффины, Вафли. Низкоуглеводные Рецепты КЕТО и LCHF
https://youtu.be/7ZhWkxWqOEk