ТУНЕЦ банка ФАСОЛИ?! Попробуйте — это потрясающе ВКУСНО! Белковый суп с тунцом и фасолью

Описание

ТУНЕЦ банка ФАСОЛИ?! БЕЛКОВЫЙ СУП С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ! Такой вкус вы точно не ожидали!

Густой, нежный, сытный и очень ароматный суп с тунцом и фасолью — простой и очень вкусный рецепт для всей семьи. Благодаря томатной фасоли, овощам и специям бульон получается насыщенным и красивого янтарного цвета, а фасоль и тунец делают суп сытным и богатым белком. Отличный вариант для обеда или ужина из доступных продуктов.

Ингредиенты:

Сливочное масло — 50 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Сладкий перец — 1/2 шт.
Картофель — 3 средних шт.
Помидор — 1 шт.
Красная консервированная фасоль — 1 банка
Тунец в собственном соку — 1 банка
Зелень — по вкусу
Паприка — по вкусу
Куркума — немного
Соль — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу
Лавровый лист — 1 шт.
Чёрный и душистый перец горошком — по вкусу
Вода — по необходимости

Красную фасоль я сначала промываю, а затем тушу с помидором на сливочном масле. Благодаря этому она становится более ароматной и насыщенной по вкусу.

Отдельно готовлю овощную основу из лука, моркови, сладкого перца и картофеля. Затем добавляю специи, томатную фасоль и консервированный тунец.

В результате получается ароматный, сытный и необычный суп с тунцом и красной фасолью с красивым янтарным бульоном.

Если любите простые домашние супы, рецепты с тунцом, блюда из фасоли и белковые рецепты для правильного питания, обязательно попробуйте этот вариант.

Если рецепт вам понравился, поддержите видео лайком и подпишитесь на канал — для меня это важно. ️

Приятного аппетита!