Витамин D не работает у 90% ЛЮДЕЙ — вот почему !

Описание

👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней → https://go.terushkin.ru/ytv?utm_term=GXnryau3sbg
✅ Telegram бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье → https://l.biomai.ru/YTnVZdr
🔵 Больше полезного контента в моем Telegram → https://t.me/Dr_terushkin

В этом видео я расскажу, почему витамин D не усваивается у большинства людей, даже если вы пьёте его каждый день. За год я протестировал все формы — капли, капсулы, таблетки и уколы — и понял, почему анализы остаются на месте. Разберём, какая форма витамина D действительно работает, с чем его нужно сочетать (магний, K2), и какие ошибки делают 90% людей. Вы узнаете, как правильно контролировать уровень витамина D, чтобы он реально повышался и влиял на иммунитет, гормоны и энергию.

00:00:00 — Введение в витамин D
00:01:21 — Дозировка и лабораторные маркеры
00:02:50 — Формы витамина D
00:04:52 — Причины неэффективности витамина D
00:06:21 — Протоколы приёма
00:06:59 — Реальные кейсы
00:08:28 — Глобальная нехватка витамина D
00:09:29 — Риски и предосторожности
00:10:24 — Итоги

📙 Мои методички по гормонам, общему анализу крови и биохимическому анализу крови вы можете приобрести по ссылке → https://terushkin.ru/catalog?utm_sour...

📍 Inst (запрещённая на территории РФ социальная сеть): / terushkinroman

📍 По вопросам сотрудничества и рекламы:
Мария: https://t.me/Maria_Bugaev

____
Официальный канал Романа Алексеевича Терушкина — врача-эндокринолога, автора более 20 научных публикаций в области эндокринологии и биохимии, эксперта интегративной медицины и специалиста с более чем 10-летним клиническим опытом.

🎯 Миссия канала — помочь вам научиться слышать свой организм, понимать его сигналы, предупреждать развитие заболеваний и вовремя обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Как не «залечить» себя, а сохранить здоровье и качество жизни — об этом здесь говорят честно, просто и с научным подходом.

👨⚕️ Более 10 000 пациентов уже доверили своё здоровье Роману. Его подход — найти первопричину, а не замаскировать симптомы. Он лечит не болезнь, а человека, помогая восстановить баланс в организме и избежать хронических состояний.

📺 Один из самых популярных эндокринологов на YouTube. Постоянный эксперт в ведущих медицинских блогах и миллиониках, гость топовых подкастов с миллионами просмотров, автор публикаций в крупных СМИ.

Образование:
• Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело»
• Ординатура на кафедре эндокринологии РУДН
• Повышение квалификации у коллег в Европе, Азии и США

Основные направления работы:
Заболевания щитовидной железы
Гормональные нарушения и гипогонадизм
Ожирение и лишний вес
Хроническая усталость, тревожность, стресс
Депрессия и нарушения сна
Анемии и гипоксия
Снижение качества кожи, волос и ногтей
Головные боли
Планирование и ведение беременности