Как восстановить кишечник после кишечной инфекции? Рекомендации врача

Описание

Как восстановить кишечник после кишечной инфекции?

Что делать, если симптомы ушли, а кишечник всё ещё «бунтует» — вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды? В этом видео я, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ольга Евдокимова, расскажу, как пошагово восстановить ЖКТ после вирусной или бактериальной инфекции, чтобы избежать СИБР, воспаления слизистой и нарушений микробиоты.

Вы узнаете:
– Почему нельзя просто «переждать» кишечную инфекцию
– Что такое постинфекционный СРК и как его распознать
– Пошаговый план: питание, ферменты, поддержка слизистой, работа с воспалением
– Какие травы, нутрицевтики и пробиотики действительно помогают
– Какие ошибки в восстановлении совершают даже взрослые и осознанные люди

Полезные материалы для здоровья вашего кишечника:

Методичка по снятию воспаления и восстановлению слизистой кишечника: https://clck.ru/3Ck3Ea
Телеграмм-канал Здравомыслие в еде: https://t.me/+Qn02FO1gPidlZDJi

💬 Расскажите в комментариях, как вы восстанавливались после кишечной инфекции и с какими симптомами столкнулись.

Подписывайтесь — на этом канале говорят честно, просто и научно о самом главном.