Ешь и Худей! Завтраки! ДАРЮ Новогодний МАРАФОН 2024 ВСЕМ Новым Учатникам!

Описание

Дарю новогодний 4-х недельный марафон всем новым участникам!!!

Только до 1.11 при вступлении в 38 марафон стройности, вы автоматически попадаете на 39 новогодний поток абсолютно бесплатно!

2 марафона по цене 1 🔥

Курс продлится целых 8 недель
С 4.11 до 29.12 🔥

Только представьте какой результат вас ждет после такой обширной программы. Друзья, родственники и коллеги Вас просто не узнают и будут спрашивать Ваш секрет!

Мы будем стройнеть до самого нового года и войдем в него во все оружии 💥

8 недель вкусного полноценного, сбалансированного питания! книги, Видео уроки, домашние тренировки, много полезной информации и конечно же на протяжении всего пути я буду с вами!

Результат не заставит себя долго ждать, а вы будете безумно рады и горды собой!

Подарите себе самый лучший подарок к новому году - стройное тело

К тому же сейчас для этого самое лучшее время 🔥

ЗАПИСЬ на САЙТЕ - https://stroineem.online/
Моя группа в Телеграмм - https://t.me/eshihudei_official_channel


ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тортилья с творогом и сыром

На 2 порции ( порция 2 штучки)
- тортилья небольшая - 200 гр ( 4 лепешки)
- творог 5% - 150 гр;
- сыр Ламбер (любой полутвердый) - 50 гр;
- зелень - 5 гр;
- яйцо - 1 шт;
- щепотка соли
КБЖУ на 100 гр 234/13/10/22

Тортилья капрезе
На порцию ( порция 2 шт)
- тортилья - 100 гр ( 2 лепешки)
- томат - 100 гр
- моцарелла - 50-55 гр

КБЖУ на 100 гр 171/7/6/20

Ленивая пицца
На 2 порции ( порция 200 гр)
- ветчина куриная - 100 гр
- сыр - 40 гр
- зелень - 5-10 гр
- яйцо - 1 шт;
- йогурт греческий - 120 гр
- мука рисовая - 50-60 гр
- разрыхлитель на кончике ножа
- масло оливковое - 2-5 гр
КБЖУ на 100 гр 193/11,5/10/13