Город МОСКОВСКИЙ
00:03:01
Титтибхасана - поза светлячка✨ подводящие упражнения.
Описание
В асане больше всего задействованны мышцы:
- передняя зубчатая
- мышцы пресса
- подвздошно-поясничные
Данные упражнения как раз напрвлены на укрепление данных групп мышц.
Рекомендуемые видео
Шрек (2001)
6 083 975 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
5 612 993 просмотров
Тойота загнала нас в тупик. Становится только хуже...
222 463 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
3 251 761 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
55 235 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | АНАСТАСИЯ, УФА
1 738 505 просмотров
НОЧЕВКА KPOP DEMON HUNTERS пошла не по плану - ЧЕЛЛЕНДЖ !
275 376 просмотров
МЫ НАШЛИ БРОШЕННУЮ СОБАКУ! Что нам с ней делать
75 581 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
2 187 931 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
28 231 просмотров
⚡️ Формула смысла | СОЛОВЬЁВLIVE | 7 ноября 2025 года
25 210 просмотров
Экономика рушится, политики паникуют, а люди ищут работу — Михаил Хазин
108 600 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 203 781 просмотров
😱99 НОЧЕЙ на ДИКОМ ЗАПАДЕ 99 Nights in the Forest в Роблокс
42 508 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 5 выпуск
1 917 912 просмотров
Лев Толстой: История, о которой не расскажут в школе / Личности / МИНАЕВ
40 051 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
1 208 563 просмотров
Николай I: Император, которого боялась Европа / Романовы / МИНАЕВ
97 835 просмотров
Подвиг крейсера «Варяг», часть 1
56 093 просмотров
Дорогая Украина: почему она всем надоела? — Самые шокирующие гипотезы (06.11.2025)
60 977 просмотров