Отрицательные ионы для вашего здоровья

Описание

Заведующий кафедры медицинской биофизики Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) (https://pimunn.ru/kafedr/mf/), доктор биологических наук Дмитрий Иудин рассказывает о пользе отрицательных ионов для человека.
Краткий пересказ видео
Введение
• Заведующий кафедры медицинской биофизики Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) (https://pimunn.ru/kafedr/mf/), доктор биологических наук Дмитрий Иудин рассказывает о пользе отрицательных ионов для человека.

Состав воздуха и роль ионов
• Воздух состоит из кислорода, азота и небольших добавок.
• Организму нужны не столько кислород, сколько отрицательные ионы кислорода O-1 и O-2.

Роль митохондрий и аэроионов
• Митохондрии работают на переносе электрических зарядов.
• Отрицательные ионы важны для стабильности организма, иммунной системы и настроения.

Уровень ионов в помещении и на улице
• В помещении уровень ионов составляет первые сотни на кубический сантиметр.
• Для поддержания хорошей формы нужно несколько тысяч ионов.

Источники ионов
• Высокий уровень ионов в лесу, на берегу моря и вблизи водопадов из-за баллеэлектрического эффекта.
• Аналогичный механизм действует при ветре со скоростью более 10 м/с.

Гроза как источник ионов
• Гроза — рекордсмен по производству аэроионов.
• После грозы содержание ионов достигает миллионов на кубический сантиметр.

Ионизация мелкодисперсной водой
• Мелкодисперсная вода эффективно ионизирует и увлажняет воздух.
• Увлажнители воздуха с ионизаторами создают физиотерапевтический эффект.

Образование аэроионов
• Молекула кислорода может захватывать электрон и превращаться в ион.
• Лёгкие отрицательные аэроионы важны для живых существ.

Рекомендации
• Выходить на улицу, дышать свежим воздухом, гулять.
• Снег также является хорошим ионизатором воздуха.
• Прогулки на свежем воздухе улучшают настроение и здоровье.