Как быстро взбодриться на работе. 5 минут и сонливость пройдет

Описание

Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» https://clck.ru/3BBsGv
БЕЗ диет и срывов
БЕЗ спортзала
БЕЗ подсчета калорий

Часто на работе вы чувствуете себя сонным и уставшим, особенно во время долгих совещаний, когда силы на исходе, а впереди ещё важное выступление? Вам знакомо это чувство, когда концентрация падает, и кажется, что бодрость уже не вернется?

У нас есть простое и эффективное решение! Всего за 5 минут с помощью специальной техники дыхания и приседаний вы сможете быстро взбодриться и вернуть себе энергию. Выполняйте упражнение с задержкой дыхания на выдохе и статодинамическими приседаниями, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. Этот метод не только помогает улучшить самочувствие, но и способствует сжиганию жира.

А какие упражнения или техники помогли вам взбодриться на работе? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Курс СТАРТ: https://korpanmarina.ru/start/?utm_source=youtube
Марина Корпан Вконтакте: https://vk.com/marina_korpan_club
✋ Телеграм: https://t.me/+bSRFMyMFf_piZmIy

Подписаться на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCJ9CcXpKmZcV9baOzLEzCdw?sub_confirmation=1

Еще видео о похудении от Марины Корпан:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFJFSwTuOR-HbsqW-La2kZu4XWz0ZXd38
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFJFSwTuOR-GYNH3_TGrsfEtcsZTQXqDe
https://youtu.be/-wJh39EGIPY Худей не вставая с кровати!

Центр стройности Марины Корпан: http://korpanmarina.ru/

#сон #бодрость #сонливость #взбодрись #МаринаКорпан