Терапевтическая группа( группа поддержки) в Новосибирске

Описание

Что даст группа:

1. Научитесь не предавать свои желания. Осознать, что ты у себя один и себя надо любить, беречь, принимать таким какой есть, уникальным во всем мире.

2. Научитесь выстраивать личные границы.

3.Научитесь заботиться о себе :слышать свое тело, находить время для себя, для развития, для отдыха, для души и даже для свиданий с самим собой

4. Научитесь разрешать себе свои желания и признавать свое право на ошибки.

Приглашаю вас в психотерапевтическую группу "поЛюби себя"

Любить себя - это значит уметь слышать свои желания, чувства потребности. И жить исходя из этого состояния.

Быть честной с собой. Уметь говорить нет.

Погружаться и изучать внутренний мир, познавать себя, открывать себя в первую очередь для себя самой.

Забота о себе.

Благодарность себе и принятие своей души в этом теле.

Умение остановиться в колесе каждодневных событий.

Дышать.