Уроки волейбола. Нападающий удар.

Описание

Обучение волейболу атакующий удар.

Отчего зависит хорошая техника выполнения нападающего удара в волейболе и результативность выполнения удара? От того насколько высоко прыгает игрок, от длины рук, функциональной асимметрии мозга (левша или правша), скорости движения руки и формы кисти при ударе. Имеет значение также уровень владения техникой и тактическая подготовка игрока.

Варианты выполнения атакующего удара.

Высокое расположение сетки выдвигает требование совершения удара в прыжке. Сам нападающий удар, сочетает в себе несколько отдельных действий:

- разбег, который нужно согласовать с летящим мячом;
- анализ и выбор места отталкивания;
- прыжок;
- замах;
- удар по мячу.

Различают несколько видов нападающих ударов:
- Прямой атакующий удар, разбег волейболиста и полёт мяча происходит по одной траектории;
-Чтобы запутать соперника существуют: боковой нападающий, с переводом или обманный удар.