Диетическая уха из камбалы

Описание

Диетическая уха готовится по такому же принципу, как и обычная, однако, в основе этого супа - камбала. Камбала полезна для организма человека, содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые способствуют снижению уровня вредного холестерина в крови, стабилизации работы сердца и сосудов, препятствуют развитию тромбов и раковых клеток. А еще это просто вкусный суп!

Музыка: ТРЕК Cattle, ИСПОЛНИТЕЛЬ Telecasted, АЛЬБОМ Cattle
Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Ингредиенты:
► картофель 3 шт.
► морковь 1 шт.
► лук репчатый 1 шт.
► вода 1,5 литра
► камбала 3 шт. (некрупные)
► манная крупа 2 ст. ложки
► лавровый лист 2 шт.
► яйцо 1 шт.
► соль по вкусу