Гимнастика цигун - Оздоровительный комплекс упражнений для начинающих

Описание

Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления орагнизма. Доступен даже для пожилых людей и пенсионеров. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соответственно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни.
Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром с восходом солнца и вечером перед сном) и будьте здоровы!

Гимнастика цигун повышает уровень энергии, придает бодрость, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Утренняя зарядка цигун занимает всего 10 - 20 минут и помогает улучшить здоровье. Видео урок построен таким образом чтобы можно было заниматься вместе с мастером, и подойдет как для начинающих, так и тех, кто уже давно выполняет упражнения.

Благодарю за просмотр ?
Если было полезно, поддержите канала лайком и подпиской. Это поможет развитию канала и позволит выкладывать новые видео.
 
★ Выразить благодарность и поддержать канал https://yasobe.ru/na/dvigenieqi
? Спасибо за ваши переводы!

Видео подготовил канал Движение Ци:
►YouTube: https://www.youtube.com/user/DvigenieQi
►ВКонтакте: https://vk.com/dvigenieqi
►Инстаграм: https://www.instagram.com/dvigenieqi/


Показывает тренер цигун Владимир Силаев.
Сайт мастера http://chigun-novosibirsk.ru/

#цигун #гимнастикацигун #оздоровление #цигундляначинающих #урокицигун #движениеци