Город МОСКОВСКИЙ
00:19:22
Изометрические упражнения. Лучшее для занятий в домашних условиях.
Описание
Как поддерживать мышцы без тренажёров? Можно ли качественно заниматься спортом дома? Как проработать различные группы мышц используя только собственное тело? Какие упражнения наиболее эффективны в зрелом возрасте?
Ответы в видеоролике.
Заходите на сайт моего авторского проекта Вторая молодость мужчины: http://www.vechnajamolodost.ru
Подписывайтесь на Инстаграм, там много свежих статей и полезных материалов: https://www.instagram.com/molodnavsegda/
Рекомендуемые видео
Бубновски когда боль в спине, упражнения для всех
27 568 просмотров
Жесткий Цигун Железная Рубашка ▪️ Демонстрируем упражнение ▪️ Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков
945 просмотров
Что такое Burn machine и как упражнятся с этим тренажером?
2 017 просмотров
Упражнения после операции на плечо. Часть первая.
220 просмотров
Изометрические упражнения от Александра Засса
2 190 просмотров
Это всем дано! Протоиерей Андрей Ткачёв
64 814 просмотров
ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЗАССА - сериал _РУКИ КАК ТИСКИ_ - часть 4 Умный Атлетизм
532 просмотров
Эндуро тренировка Хард. Бревна и коварный подъем.
243 просмотров
CHERY EXPLORE 06 - СТОИТ ЛИ БРАТЬ? ВСЯ ПРАВДА О КРОССОВЕРЕ ИЗ КИТАЯ!
1 056 просмотров
Первый канал. Прямой эфир
111 774 386 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
969 568 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
1 017 192 просмотров
Тайна RAV4 раскрыта! Всё было до безумия просто...
228 577 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
872 626 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 25 выпуск
6 425 042 просмотров
Клим Жуков. "Спасти рядового Райана": Омаха-бич в реальности и кино
73 509 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 540 800 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 059 724 просмотров
Украина: зима уже близко — Самые шокирующие гипотезы (20.11.2025)
60 353 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 7 выпуск
1 960 114 просмотров