Эфир «Вопросы и ответы» с Александром Сенченко, основателем сообщества «Новая Норма» ✨

Описание

Друзья, с чего вы начинаете свой понедельник? Новые планы, новые цели и задачи? А может быть, новая практика?

Мы подготовили для вас сюрприз, чтобы эта неделя началась для вас по-настоящему особенно! 

В среду, 23 июля, в 20:00 мск основатель «Новой Нормы» Александр Сенченко не только по традиции ответит на ваши вопросы об осознанности и практике медитации, но и представит вам свою новую авторскую практику по возвращению к равновесию. 

🟥Всего за 15 минут практики вы сможете мягко выйти из напряжения, восстановить связь с телом и дыханием, отпустить тревожные мысли и вернуться в состояние устойчивости и покоя.

Задавайте ваши вопросы в комментариях к этой публикации и делитесь идеями, о чем будет медитация ⤵️