КАК ВЕРНУТЬ КОНТАКТ С СОБОЙ И НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ?

Описание

В детстве нас учили быть удобными: не плакать, не злиться, не обижаться.

В этом видео я рассказываю:
✨ почему мы теряем контакт со своими чувствами
✨ чем опасно постоянное позитивное мышление
✨ как экологично проживать злость, грусть и обиду
✨ что разрушают подавленные эмоции
✨ как вернуть контакт с собой

Какую эмоцию вам сложнее всего себе разрешить — злость, грусть, страх или слёзы? 👇

Мой Telegram- https://t.me/dafna_soul8