Осенний сезон: как сохранить иммунитет, метаболизм и красоту при стрессе

Описание

Приглашаем посмотреть выпуск проекта «Мы вам поможем!» на тему «Осенний сезон: как сохранить иммунитет, метаболизм и красоту при стрессе». Эфир будет полезен всем, кто стремится сохранить активность, здоровье и красоту в условиях повышенных нагрузок. Мы обсудим современные подходы к профилактике и научимся принимать взвешенные решения для поддержания здоровья и сохранения качества жизни.

Начало осени — это не только яркие краски и долгожданная прохлада, но и период повышенной нагрузки на организм. Возвращение к работе и учебе, сокращение светового дня, изменение погодных условий — всё это способствует накоплению стресса, который напрямую влияет на наше здоровье, внешность и общее самочувствие.

В современной медицине всё большее значение приобретает превентивный подход, основанный на принципе: предотвратить заболевание значительно эффективнее и проще, чем заниматься его лечением. Именно поэтому своевременная подготовка организма к воздействию неблагоприятных сезонных факторов становится одним из ключевых элементов сохранения здоровья.

В программе мы подробно разобрали:
• Как распознать признаки стресса и оценить его влияние на здоровье.
• Связь между стрессом, иммунитетом и метаболизмом.
• Практические рекомендации по адаптации к осеннему сезону, включая подготовку детей к школе.
• Роль нутриенты (БАД) в поддержании организма.
• Взаимосвязь стресса и контроля веса, а также его влияние на внешность.
• Стратегии управления стрессом и комплексный подход к укреплению здоровья.

В программе приняли участие:
• к.м.н., доцент, руководитель гепатобилиарного центра ДГКБ им Н. Ф. Филатова Мария Георгиевна Ипатова;
• к.м.н., член Европейского общества гинекологов и эндокринологов, заведующая отделением акушерства и гинекологии клиники EMS Екатерина Константиновна Орехова;
• к.м.н., руководитель центра персонализированной и превентивной медицины клиники К+31 Анна Владимировна Беляева.
Как всегда, модерировал беседу д.м.н. Сергей Александрович Линник.

Если вас заинтересовала тема нутриентной поддержки организма, на сайте https://solgarvitamin.ru/ вы найдете статьи о полезных свойствах различных нутриентов и рецепты для приготовления полезных блюд, а также сможете познакомиться с рекомендациями экспертов по поддержанию здоровья.

«Мы вам поможем!» – так однажды решили создатели уникального онлайн-проекта, возникшего по инициативе научного общества «Медицинская практика» и Московского музыкального театра «Геликон-опера». Девиз «Медицинской практики» - «Результативное лечение через мировой опыт и обмен практическими знаниями». Кредо «Геликона» – «Для человека, влюбленного в жизнь и в искусство, смертельного приговора не существует».