Город МОСКОВСКИЙ
00:06:50
5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене
Описание
После проведения операции на колене, бывает что четырёхглавая мышца бедра работает не в полную силу, а то и вовсе может не работать.
Как вернуть ей силу рассказывает и показывает Максим Никитин.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:30 - Тестирование
01:02 - Упражнение №1
01:43 - Упражнение №2
02:17 - Упражнение №3
03:09 - Упражнение №4
04:34 - Упражнение №5
06:09 - Выводы
Рекомендуемые видео
Топ - 3 упражнения для колена в домашних условиях
16 578 просмотров
10 простых Упражнений для быстрого избавления от ЖИРА на Животе
104 376 просмотров
Куренас // Калининград. Обоняние // Шесть чувств
545 193 просмотров
Гимнастика при артрозе коленного сустава. Упражнения для разработки и укрепления колена.
2 280 просмотров
ЛЕГКОЕ КАРДИО ДЛЯ НОВИЧКОВ ЗА 5 МИНУТ!
2 213 просмотров
Упражнения после операции на коленном суставе.
9 992 просмотров
Гимнастика при повреждении менисков коленного сустава в АВАР (RTBalance)
6 488 просмотров
Одно упражнение для укрепления четырехглавой мышцы бедра(передняя поверхность)
333 просмотров
11 сентября ► Боковик и 2900 пунктов / Ослабление рубля / Новости и отчеты ► ЧТО С АКЦИЯМИ СЕГОДНЯ
1 992 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 17 выпуск
4 370 217 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 1 выпуск
1 182 361 просмотров
Вот почему нельзя капиталить мотор в гаражах…
172 078 просмотров
Свадьба вслепую: Массажист Сергей и Наталья Штурм
153 442 просмотров
Выживалити. Наследники, 4 выпуск
0 просмотров
Орудия | Weapons (2025)
183 918 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 1 ВЫПУСК
89 098 просмотров
Пункт назначения: Узы крови | Final Destination: Bloodlines (2025)
503 352 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
3 293 025 просмотров
Уэнсдэй - сезон 2 серия 6 (сериал, 2025) / Wednesday
562 774 просмотров
АУДИОКНИГА ПОПАДАНЦЫ: ИНСТИНКТ ОХОТНИКА
40 347 просмотров