Учимся прыгать на скакалке (базовые прыжки)

Описание

Данное видео подробно расскажет Вам как научиться прыгать на скакалке. В последующем по этой теме будет выходить достаточно много роликов где мы будем прыгать через скакалки и использовать их так как используют их в цирке.

0:00 Начало
0:26 Демонстрация прыжка№1
0:34 Разбор и объяснение прыжка
1:30 Демонстрация прыжка №2
1:46 Разбор и объяснение прыжка
2:39 Демонстрация прыжка №3
2:46 Разбор и объяснение прыжка
3:44 Повтор всех элементов с кручением скакалке назад
4:00 Объяснение подскока
4:48 Финал

#Скакалка
#ПрыжкиНаСкакалке
#ЦирковыеСкакалки