Как контролировать и управлять своими эмоциями

Описание

Чтобы не попадать в различные неприятные ситуации (в коллективе, на встречах с руководством, в семейных отношениях, вообщем практически во всех жизненных ситуациях) важно уметь контролировать свои эмоции.
Один из признаков гармоничной личности - это управление своими эмоциями.
Человек зажатый, неуверенный, с неадекватной или нездоровой самооценкой, затюканный обществом выражает эмоции только в качестве реакции на внешние раздражители.
Такие люди боятся претендовать на высокую зарплату и руководящую должность хотя по профессиональным компетенциям это могут быть отличные профессионалы.


Мой сайт: https://hrsib.ru/