ЦИГУН. Суставная гимнастика. Облегченная версия, начальный комплекс.

Описание

Облегченный вариант суставной гимнастики (Комплекс 1), адаптированный для людей любого возраста. Нет ограничения по возрасту и здоровью.
Соблюдаем простые правила, от простого к сложному, от легкого к тяжелому, ступенька за ступенькой, и ни когда не сдаёмся, а если не сдались, значит еще немного усилий и МЫ ПОБЕДИМ!
Данная суставная гимнастика с элементами самомассажа, лечит не только суставы, делает здоровым позвоночник, ноги. внутренние органы, налаживает работу лимфо системы, кровообращения, а так же укрепляет психическую сферу человека, укрепляет Дух.

*ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НА БЕСПЛАТНЫЕ ВОСКРЕСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ-ПРОГУЛКИ в лучших парках МОСКВЫ!*
Каждое Воскресенье в парке Царицыно в 9:30, Танц-Сцена, м. Орехово, 2-й выход, 200м. до Танц-Сцены!
В Программе: Цигун, Оздоровительная ходьба, снятие физ и эмоц напряжения, улучшения дыхания, настроения и отношения к жизни!
Бесплатные занятия проводит Семья Тоцких, Андрей и Ольга!
❗Плейлисты на нашем КАНАЛЕ🔥 https://rutube.ru/channel/31131872/
✅ЦИГУН (СЕЙХО) - для всех возрастов https://rutube.ru/plst/711700
✅ТРЕНИРОВКИ ЦИГУН ОНЛАЙН (можно заниматься на даче, дома) https://rutube.ru/plst/1133032
✅ЦИГУН (СЕЙХО) – метод повышения жизненной энергии человека в Сёриндзи Кэмпо🔥 https://rutube.ru/pls
✅МЕДИТАЦИЯ ЦИГУН (СЕЙЗР) (можно заниматься самостоятельно) https://rutube.ru/plst/1248303?r=wd
✅Лекции интересно о простом https://rutube.ru/plst/880589
✅Занятия Дома https://rutube.ru/plst/711716
✅Оздоровительная Ходьба https://rutube.ru/plst/711711
✅НАШИ ПРОГУЛКИ и ЗАНЯТИЯ! https://rutube.ru/plst/711702
✅ПРОСТО о НАС и ЖИЗНИ https://rutube.ru/plst/711703
✅ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ_ https://rutube.ru/plst/711708


Хорошей Вам практики, оздоровления, и возвращения своего здоровья, то, что принадлежит только Вам!