Как правильно тренироваться людям с лишним весом

Описание

Многие люди с избыточным весом в какой-то момент решаются избавиться от лишних килограмм и изменить свою жизнь к лучшему.
Первое, что приходит им на ум это поход в спортивный зал.
Как правило, полные люди выбирают тренажерный зал, кроссфит зал или различные залы с групповыми тренировками.

Подпишитесь на мой Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/id/5d4c15a01ee34f00c20099ba

Подпишитесь на мой Ютуб канал:
https://www.youtube.com/channel/UCR9jvwl9hqHKTWe_a7oBSqw? sub_confirmation=1

Подпишитесь на мой Телеграмм канал:
https://t.me/pohudeimenya

Ссылка на статью в Яндекс Дзен по теме:
Как правильно начинать тренироваться людям с лишним весом
https://zen.yandex.ru/media/id/5d4c15a01ee34f00c20099ba/kak-pravilno-nachinat-trenirovatsia-liudiam-s-lishnim-vesom-5d5a9091ae56cc00ad97c1fb

Почта для связи со мной:
pohudeimenya@gmail.com
pohudeimenya@yandex.ru

#Спорт #Питание #Тело #Здоровье #Диета #Похудение #Тренировки #ЗанятияСпортом #КакПохудеть #ПохудейМеня