Навязчивый контроль дыхания. Рабочие методики из моей практики

Описание

️ Устали бороться с навязчивым контролем дыхания? Это видео изменит ваш взгляд на проблему!

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не можете перестать думать о своем дыхании? Что если я скажу вам, что решение не в том, чтобы "перестать думать", а в том, чтобы изменить свое отношение?

В этом видео мы раскроем:

- ✅ Почему борьба с контролем дыхания только усугубляет проблему
- Как изменить свои иррациональные убеждения о дыхании
- Практические техники, которые помогли реальным людям
- Секрет, который поможет вам вернуться к нормальной жизни

Готовы сделать первый шаг к свободному дыханию?

#контрольдыхания #тревожность #психологическоездоровье #свободноедыхание

Ссылки из видео

Записаться на консультацию https://usolcevpsy.cabinet.fm/order/diagnostika

Телеграм канал https://t.me/usolcev_psychologist

Книга “Самопомощь при панических атаках” https://disk.yandex.ru/i/_oJB2DMDhHKZ5w