🎄🎄🎄 Селедка под шубой для диабетиков. Готовимся накрывать Новогодний стол

Описание

💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Это состав моего любимого салата.
Селедка соленая – 300 грамм;
Авокадо – 100 грамм;
Оливки – 50 грамм;
Отварная цветная капуста – 100 грамм;
Яйцо – 3 штуки;
Отварная морковь – 30 грамм;
Сыр – 100 грамм;
Свекла – 150 грамм;
Соус – 200 грамм

Соус для новогодних салатов https://rutube.ru/video/488fec6117a90d42156bf2b989b8fbd0/

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,6 грамма;
Жиры – 12,7 грамма;
Углеводы – 2,6 грамма
169,2 кКал
Приятного аппетита!