Расслабление сгибателей запястья и пальцев кисти. Боль в руке, кисти. Синдром карпального канала.

Описание

Техника постизометрической релаксации (ПИР) мышц сгибателей запястья и пальцев кисти. Устранение боли в предплечье, кисти. Лечение синдрома карпального канала (туннельный синдром, карпальный синдром).
0:24 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в лучевом сгибателе запястья
0:46 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в локтевом сгибателе запястья
1:06 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в поверхностном и глубоком сгибателе пальцев кисти

1:48 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в длинном сгибателе большого пальца
2:06 Картина боли от триггерных точек (ТТ) в круглом пронаторе
2:19 Мышцы сдавливающие локтевой и срединный нервы
2:30 Расслабление лучевого сгибателя запястья

3:31 Расслабление локтевого сгибателя запястья
4:10 Расслабление поверхностного и глубокого сгибателя пальцев кисти

4:53 Расслабление длинного сгибателя большого пальца кисти

5:41 Расслабление круглого пронатора

6:46 Самомассаж сгибателей запястья и пальцев кисти
https://youtu.be/2_ysGnbR7q0 Видео с описанием техники постизометрической релаксации (ПИР)

https://t.me/DoctorKinash Мой канал в Телеграм

https://vk.com/kinashcentr Моя группа в ВК