Очень простые и полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом

Описание

В этом видео я покажу, как очень просто приготовить полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом за 15 минут.

Ингредиенты (на 7 шт. по 65 г.)

Тесто:
- Арахисовая мука 120 + 20 г для присыпки
https://ya.cc/m/AU7zkdq?erid=5jtCeReNx12oajt44Wrtfx2
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 25-25 мл.
- Подсластитель 4 г.
https://ya.cc/m/kZaphCV?erid=5jtCeReNx12oajt44WqTi9v
- Соль, щепотка
- Разрыхлитель 2 г.
https://ya.cc/m/CWlXD1I?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk427UB

Начинка:
- Какао порошок 25 г.
https://ya.cc/m/HUbJe75?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDNa
- Льняная мука 15 г.
https://ya.cc/m/w2t3274?erid=5jtCeReNx12oajt4Zr5hDNg
- Протеин 50 г. (у меня с ванильным вкусом)
https://ya.cc/m/EI8IFzy?erid=5jtCeReNx12oajt5YpeejEX
- Эритрит по вкусу (у меня 40 г.)
https://ya.cc/m/PfsCLmW?erid=5jtCeReNx12oajt3Zk41nNB
- Ванилин по вкусу.
- Молоко 100 мл.

Ккал (на 100 г.): 285
Б-21 Ж-18 У-7,5

_________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал!
_________________________________________

Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543