Что такое депрессия, и как с ней жить? (запись вебинара)

Описание

Закончилось бабье лето, скоро наступит осенняя хандра, когда хочется залезть по одеяло, взять с собой кота и не вылезать оттуда.

Но где проходит эта грань между тоской по ушедшему лету и настоящими симптомами депрессии?

Разбираемся:
✔️Чем депрессия отличается от просто плохого настроения;
✔️Механизмы формирования депрессии;
✔️Как с депрессией работают психологи и психиатры;
✔️Какие есть доказательные методы помощи и самопомощи;
✔️А еще мы вместе пройдём тесты на уровень депрессии и при желании обсудим результаты.

Я в соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/psy_kolomiets
Вконтакте: https://vk.com/cbt_kolomiets
Запись на группу поведенческой активации: https://t.me/doc_psy_support
#психолог #психология #депрессия #любовь #саморазвитие #самопознание #депрессии #психологияличности #тревожность #тревожноерасстройство #тревожныемысли