Я достоин. Я ценен. Медитативная практика для мужчин.

Описание

Эта медитация — часть цикла «5 теней детства мужчины», посвящённая работе с тенью «Недостойный».
Метод и техника в открытом доступе — в Telegram: https://t.me/dinara_gladkikh/1172

О чём эта практика:
Когда мальчик в детстве не чувствовал признания или поддержки, внутри рождается сценарий:
«Я недостаточно хорош»,
«Нужно заслужить любовь»,
«Я должен доказать, что достоин».

Во взрослом возрасте этот сценарий превращается в перфекционизм, внутреннюю гонку, недоверие к себе.
Эта медитация помогает вернуться к себе настоящему — к тому, кто уже ценен, уже достоин, просто потому что есть.

🎧 Во время практики ты:
— встретишь свою тень «Недостойного» и услышишь её голос;
— примешь свою внутреннюю детскую часть, которая боялась не соответствовать;
— освободишься от потребности доказывать;
— почувствуешь уверенность, спокойствие и внутренний свет.

После медитации и рефлексии https://t.me/dinara_gladkikh/1172
ты ощутишь:
— опору внутри;
— тёплое принятие себя;
— спокойную уверенность без необходимости быть «лучше»;
— ощущение: «Я ценен. Я достоин. Я есть».

Хэштеги:
#медитациядлямужчин #яценен #ядостоин #самоценность #теньмужчины #тета #внутреннийребёнок #внутреннийсвет #мужскаяпсихология #архетипымужчины #самопознание #джойтиш #васту #вастукоррекция


С заботой о Вас, Динара Гладких.
Коуч | Vastu эксперт | Духовный ментор