БОРОДИНСКИЙ РЖАНОЙ ХЛЕБ ДИАБЕТИКАМ! Без духового шкафа! Сразу множество вариантов, на любой вкус

Описание

Бородинский ароматный хлебушек, который нам можно есть досыта! Что может быть лучше!
✅ Вся информация о проекте Перехитри диабет на сайте https://www.marideniz.com

💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Творог 9% - 200 грамм;
Сметана 20% - 50 грамм;
Клетчатка – 20 грамм;
Яйцо – 2 штуки;
Сода – ¼ чайной ложки;
Соль – щепотка;
Солод ржаной ферментированный – 20 грамм;
Кипяток (для солода) – 40 грамм;
Ржаная мука – 30 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 19,7 грамма;
Жиры – 14,3 грамма;
Углеводы – 13,9 грамма
256,8 кКал
Приятного аппетита!