Что делать если болит шея? Простое упражнение на 5 минут избавит вас от боли

Описание

Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» https://clck.ru/3BBsGv
БЕЗ диет и срывов
БЕЗ спортзала
БЕЗ подсчета калорий

Многие из нас сталкиваются с неприятной болью в шее, которая мешает полноценной жизни. Боль может возникать из-за долгого сидения за компьютером, стрессов или неправильной осанки. Часто она не проходит сама по себе и мешает нам чувствовать себя комфортно и активно.

В этом видео я покажу вам потрясающее упражнение из прикладной неврологии, которое поможет быстро и эффективно избавиться от боли в шее. Это простое дыхательное упражнение с круговыми движениями головы активизирует нервную систему и улучшает подвижность шейного отдела. Всего несколько минут в день — и вы почувствуете значительное облегчение!

Как вы справляетесь с болью в шее? Пробовали ли вы когда-нибудь упражнения для шеи? Поделитесь своим опытом в комментариях! Ваши истории и советы могут помочь другим зрителям.

Не пропустите видео о похудении и здоровье от Марины Корпан:
1️⃣ Как быстро взбодриться на работе. 5 минут и сонливость пройдет https://youtu.be/XxOMz_P1VQc
2️⃣ Болит голова? Как снизить давление за 2 минуты БЕЗ ТАБЛЕТОК? https://youtu.be/hkQjm51Po0A
3️⃣ Не получается заснуть? Выполни ЭТО и легко уснешь https://youtu.be/McgCeE8OUVU

Курс СТАРТ: https://korpanmarina.ru/start/?utm_source=youtube
Марина Корпан Вконтакте: https://vk.com/marina_korpan_club
✋ Телеграм: https://t.me/+bSRFMyMFf_piZmIy

Подписаться на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCJ9CcXpKmZcV9baOzLEzCdw?sub_confirmation=1

Центр стройности Марины Корпан: http://korpanmarina.ru/